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15 abr 17
Jornal de Carmelle75, 15 abr 17
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2017
66,2 kg
Perdidos até agora:
11,3 kg
.
Ainda faltam:
2,7 kg
.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 15 abril 2017:
1792 kcal
Líp: 5,60g | Prot: 5,60g | Carbs : 5,60g.
Pequeno Almoço:
Day off.
mais...
2608 kcal
Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Assistir TV - 13 horas, Dormir - 10 horas.
mais...
A Ganhar 1,2 kg por Semana
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