Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2012
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81,9 kg
Perdidos até agora: 20,2 kg .
Ainda faltam: 13,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1220 kcal
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Líp: 41,50g | Prot: 88,00g | Carbs : 117,00g.
Pequeno Almoço: Instant Oatmeal - Maple and Brown Sugar, Wheybolic Extreme 60 - Chocolate (GNC). Almoço: Mixed Vegetables, Salmon Burger. Snacks/Outros: Wholesome Fruit & Nuts (Kirkland Signature). mais...
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2811 kcal
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Exercício:
em Pé - 2 horas, Trabalho Doméstico - 5 horas, Descansar - 9 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de 80sFinest
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