Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2017
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69,9 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg .
Ainda faltam: 14,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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736 kcal
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Líp: 30,56g | Prot: 51,15g | Carbs : 60,16g.
Almoço: Farofa, Alface, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Jantar: Massa Leve Pizza de Frigideira, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Catupiry Requeijão Cremoso, Scala Queijo Prato. Snacks/Outros: Itambé Leite em Pó Integral, Nestlé Creme de Leite, Extrato de Baunilha, Zero-Cal Adoçante, Dr. Oetker Chocolate em Pó 70% Cacau. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mira40tou
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