Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2017
|
92 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1683 kcal
|
Líp: 59,82g | Prot: 80,06g | Carbs : 208,29g.
Pequeno Almoço: Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, Кофе (из Молотых Зерен), Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Савушкин Продукт Сыр Голландский Брусковый, Авокадо Авокадо. Almoço: Мистраль Гречка, Щедрые Хрустящие Настоящие Ржаные Тонкие Хлебцы, Первый Вкус Сметана 15 %, Увелка Крупа Пшено Шлифованное в Пакетиках для Варки. Jantar: Запеченная или Жаренная Рыба, Мария Рис Шлифованный Круглозерный. Snacks/Outros: Печеное Яблоко, Первый Вкус Молоко 2,5%, Чай с Молоком, Простоквашино Творог 0,2%, Мэри Лаваш Армянский, Бабаевский Шоколад Горький Элитный 75% Какао, Вдохновение Шоколад Миндаль и Трюфельный Крем, Ашан Киви, Дикси Яблоки Гренни Смит. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de allodina
|