Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2017
74,4 kg Perdidos até agora: 8,2 kg .    Ainda faltam: 4,4 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1695 kcal Líp: 73,27g | Prot: 75,13g | Carbs : 172,47g.   Pequeno Almoço: Caffè Freddo con Latte e Zucchero. Almoço: Patate (Polpa, Salate, Bollite), Insalata Greca, Costolette d'agnello. Jantar: Tacken Bunte Obstmischung, Muesli (Frutta Secca e Noci), Elite Fruchtigurt Himbeere. Snacks/Outros: Penny Markt Sandwich Fürst-Pückler-Art, Birra, Birra. mais...
1812 kcal Exercício: Dormir - 8 horas, Descansar - 16 horas. mais...
A Perder 1,4 kg por Semana

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