Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2017
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62,0 kg
Perdidos até agora: 32,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1166 kcal
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Líp: 48,66g | Prot: 75,96g | Carbs : 133,87g.
Pequeno Almoço: Green Giant Hass Avocado, SweetLeaf 100% Natural Stevia Sweetener, Coffee, Publix Skim Milk, Kraft Velveeta Queso Blanco Slice, Egg White. Almoço: Coffee, Wonderful Halos Mandarin Oranges, Bananas, Great Value Fat Free Sour Cream, Oscar Mayer Shaved Smoked White Turkey Lunch Meat, Aunt Millie's 35 Calorie Whole Grain Bread, Subway Processed American Cheese. Jantar: Kraft Velveeta Queso Blanco Slice, Publix Skim Milk, Coffee, Great Value Fat Free Sour Cream, Bunny Bread Wheat Sandwich Bread, marinated chicken. Snacks/Outros: Coffee. mais...
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1712 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas e 5 minutos, Descansar - 13 horas e 12 minutos, Dormir - 7 horas e 43 minutos. mais...
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A Ganhar 5,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de jamiqua
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