Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2017
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101,3 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2503 kcal
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Líp: 84,09g | Prot: 183,98g | Carbs : 242,24g.
Pequeno Almoço: Макфа Макароны, Яйцо (Целое). Almoço: Сыр Российский, Морковь, Свекла Вареная, Вино Сухое, Куриное Филе, Картофельное Пюре, Мандарины, Киви, Печенье, Банан, Шоколад, Савушкин Йогурт Греческий 2%. Jantar: Какао, Беллакт Творог 0% Жирности, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Outros: Activlab Протеин Muscule Up Pro. mais...
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A Ganhar 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de spaZm
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