Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2017
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80,6 kg
Perdidos até agora: 32,4 kg .
Ainda faltam: 10,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2522 kcal
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Líp: 125,99g | Prot: 59,09g | Carbs : 289,62g.
Pequeno Almoço: Kiwi. Almoço: Albert Heijn Bananenpasta, The Devon Cream Company English Clotted Cream, Albert Heijn Scone of Hot Cross Buns, Albert Heijn Zaanse Duivekater, Body & Fit Wheychoco, Gekookt Ei, Alpro Amandelmelk Ongeroosterd Ongezoet, Natrena Vloeibare Zoetstof, Koffie, Aardbeien. Jantar: HAK Appelmoes Light, Frikandel Speciaal, Friet Speciaal. Snacks/Outros: Céréal Pure Chocolade, Maitre Mathis Chocolade Rijstmelk Naturel, Albert Heijn Bananenpasta, Albert Heijn Scone/Hot Cross Buns, Slagroom, Warme Chocolademelk, McDonald's Koffie Verkeerd. mais...
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2061 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de bontehond88
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