Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2017
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77 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 19 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1017 kcal
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Líp: 57,92g | Prot: 51,59g | Carbs : 82,34g.
Almoço: Beurre (Salé), Baguette, Auchan Croustillants Cacahuète, Apéricube Apéricube, Ratatouille Maison, Sandre. Jantar: Ananas, Vinaigre (Cidre), Huile Végétale de Colza, Mâche, Tomates, Avocat. mais...
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2473 kcal
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Exercício:
Lavar Roupa - 10 minutos, Marche 4km/h - 1 hora, Chuveiro - 20 minutos, Lavar Loiça - 30 minutos, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hermeline86
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