Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2017
|
82,2 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1623 kcal
|
Líp: 73,62g | Prot: 115,04g | Carbs : 130,67g.
Pequeno Almoço: Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Овсяная Крупа, Редис, Вареное Яйцо, Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое). Almoço: Компот, Куриная Грудка Отварная, Кетчуп, Гречка Отварная. Jantar: Буженина, Русское Молоко Сыр Костромской, Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Вареное Яйцо, Помидоры, Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Курильский Берег Рагу из Тихоокеанских Лососевых Рыб Натуральное, Сладкий Красный Перец, Помидоры. mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mirserge
|