Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2017
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63 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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1027 kcal
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Líp: 27,91g | Prot: 68,51g | Carbs : 134,34g.
Pequeno Almoço: Мёд, Гарнец Льняная Мука, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Вареное Яйцо, Шампиньоны, Огурец (с Кожурой), Капуста. Jantar: Болгарский Перец, Kamis Зелень Петрушки, Капуста, Останкино Вырезка Говяжья. Snacks/Outros: Макфа Спагетти Цельнозерновые, Рубленый Чеснок, Помидоры, Простоквашино Творог 2%, Смешанные Орехи, Клементины, Дикси Яблоки Гренни Смит. mais...
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2652 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 15 minutos, Yoga - 10 minutos, Abdominais - 5 minutos, Agachamento - 5 minutos, Nadar (Moderado) - 43 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 12 horas e 56 minutos, Caminhada - 1 hora e 46 minutos. mais...
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Histórico de Peso de ekaterinalysenko
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