Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2017
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148,8 kg
Perdidos até agora: 31,7 kg .
Ainda faltam: 28,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1300 kcal
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Líp: 41,33g | Prot: 65,59g | Carbs : 162,34g.
Pequeno Almoço: Quaker Porridge, Tesco Blueberries, Tea with Skimmed Milk, Tesco Skimmed Milk. Almoço: Coffee with Skim Milk, Jacob's Mixed Grain Crispbread. Jantar: Asda Cauliflower, Tesco Broccoli Florets, Tesco Finest Classic Aberdeen Angus Cottage Pie. Snacks/Outros: The Food Doctor Spicy Chipotle Soya & Corn Crisp Thins, Nakd Banana Bread, Co-Op Strawberry Trifle Dessert. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de jpslatt
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