Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2017
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70,4 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg .
Ainda faltam: 15,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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251 kcal
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Líp: 9,95g | Prot: 25,23g | Carbs : 8,27g.
Pequeno Almoço: Nestlé Creme de Leite, Extrato de Baunilha, Zero-Cal Adoçante, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal. Almoço: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Alface. Jantar: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Alface. Snacks/Outros: Nestlé Chocolate em Pó Dois Frades, Itambé Leite em Pó Integral, Zero-Cal Adoçante, Extrato de Baunilha, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Nestlé Creme de Leite, Extrato de Baunilha, Zero-Cal Adoçante. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mira40tou
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