Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2017
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48,3 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1625 kcal
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Líp: 74,14g | Prot: 46,20g | Carbs : 171,66g.
Pequeno Almoço: Trader Joe's Gluten Free Cranberry Orange Ricotta Cake. Almoço: Mayonnaise, Garbanzo Mediterranean Grill Grilled Eggplant, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added). Jantar: Green Giant Roasted Red Bell Pepper, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Fresh Pork Sausage. Snacks/Outros: Red Table Wine, Strawberries, Pineapple, Ghirardelli Dark Chocolate Intense Dark 72%. mais...
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1454 kcal
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Exercício:
Amamentar - 3 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lilly1212
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