Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2017
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58,3 kg
Perdidos até agora: 23,3 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2088 kcal
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Líp: 71,78g | Prot: 80,00g | Carbs : 293,59g.
Pequeno Almoço: Muscle Milk 100% Whey Protein - Chocolate, Tea (Brewed), Hills Bros. French Vanilla Cappuccino. Almoço: Quaker Simply Granola Oats, Honey & Almonds, 2% Fat Milk, Kroger Bite Size Frosted Wheat Cereal. Jantar: Yum Earth Naturals Sour Beans, Chocolate and Marshmallow Graham Cracker Sandwich, Vlasic Sweet Gherkins, Frankfurter or Hot Dog on Bun, Kellogg's Rice Krispies Treats (22g), Old Dominion Peanut Company Butter Toffee Peanuts. mais...
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1926 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de AllieLittles
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