Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2017
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104,5 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg .
Ainda faltam: 29,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1742 kcal
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Líp: 72,74g | Prot: 45,24g | Carbs : 221,17g.
Pequeno Almoço: Dolce Gusto Latte Macchiato. Almoço: Cappuccino, Alpro Soya Haselnussmilch. Jantar: Barilla Tomatensauce Olive, Barilla Nudeln Gekocht. Snacks/Outros: El Almendro, Burger King Warme Belgische Waffel. mais...
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2875 kcal
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Exercício:
Andar a Cavalo - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Raszar
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