Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2017
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55,2 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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925 kcal
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Líp: 22,53g | Prot: 41,42g | Carbs : 137,71g.
Pequeno Almoço: Sweet Tree Organic Coconut Palm Sugar, Organic Valley Lactose Free Fat Free Milk, Carrington Farms Pure, Unrefined, Cold Pressed Coconut Oil 100% Organic Extra Virgin, Alpine Fresh Blueberries, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Almoço: Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Lettuce Salad with Tomato, Great Value Romaine Lettuce, Wegmans Cooked Shrimp. Snacks/Outros: Nature Nate's Natural 100% Pure Raw & Unfiltered Honey. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Keilin_4
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