Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2017
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83,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1099 kcal
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Líp: 32,12g | Prot: 71,63g | Carbs : 133,60g.
Pequeno Almoço: Plums, SPAR 2% Low Fat Milk, Kellogg's All Bran Flakes. Almoço: KFC Grilled Sweet Chilli Twister. Jantar: Roasted Potato, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Baked or Grilled Fish. Snacks/Outros: Tea with Milk, Bakers Tennis Biscuits. mais...
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2166 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Swazi Princess
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