Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2017
|
89,8 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1917 kcal
|
Líp: 58,76g | Prot: 177,94g | Carbs : 159,92g.
Pequeno Almoço: Village Bakery White Sub Rolls, Marks & Spencer Sliced Roast Chicken, Morrisons Baby Plum Tomatoes, Morrisons Honey Roast Ham Slices. Snacks/Outros: Fibre One Chocolate Fudge Brownie, Fulfil White Chocolate & Cookie Dough Protein Bar, Fulfil Chocolate Caramel & Cookie Dough Protein Bar, Nestle Yorkie (46g), Fulfil Coconut & Chocolate, Grenade Carb Killa White Chocolate Cookie. mais...
|
|
2712 kcal
|
Exercício:
Ir às Compras - 14 minutos, em Pé - 1 hora, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 40 minutos, Estar Sentado - 6 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas e 6 minutos. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de desoizal
|