Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2017
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61,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1374 kcal
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Líp: 39,70g | Prot: 73,67g | Carbs : 179,28g.
Pequeno Almoço: Пшенка, Домик в деревне Молоко 3,2%. Almoço: Джемы и Варенья, Простоквашино Кефир 3,2%. Jantar: Домик в деревне Молоко 3,2%, Яблоко, Печень Говяжья, Кедровые Орехи. mais...
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2476 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 1 hora e 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Estudar - 5 horas, Descansar - 9 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Annasteish
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