Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2017
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85,2 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3192 kcal
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Líp: 84,31g | Prot: 249,25g | Carbs : 373,96g.
Pequeno Almoço: Suplemento de Nutrientes en Polvo, Whey Protein, Papaya, Plátano, Bimbo Pan Blanco, Jugo de Naranja, Whey Protein. Almoço: Pechuga de Pollo a la Plancha, Croissant, Huevo Revuelto, Papa Cocida, Camote. Jantar: Jugo de Naranja, Whey Protein, Sbelt Yogurt, Soy Vida Leche de Soya, Plátano, Quaker Avena Instantánea, Uvas Pasas. Snacks/Outros: Huevo Frito, Pan Integral. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de jzarate
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