Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2012
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100 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1650 kcal
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Líp: 54,28g | Prot: 57,09g | Carbs : 235,05g.
Pequeno Almoço: Just Right, Whole Milk, Coffee with Milk and Sugar. Almoço: 2 Quick Cups Flavoured Chicken Rice, Tempters Salmon in Springwater. Jantar: Won Ton Soup (Wonton). Snacks/Outros: Plain Corn Chips, Peaches, Bananas, Mangos. mais...
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2856 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de GerardA
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