Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2017
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57,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1499 kcal
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Líp: 64,94g | Prot: 53,07g | Carbs : 174,93g.
Pequeno Almoço: Bounty Шоколадный Батончик, Сметана, Кулич Пасхальный, Кофе с Молоком, Омлет или Яичница. Almoço: Каскад Курабье Бакинское, Чай, Bounty Шоколадный Батончик, Хлеб Черный, Сметана, Щи. Jantar: Батон, Кефир 2,5%. Snacks/Outros: Бутерброд с Колбасой, Сушка, Натуральное Хозяйство Кефир, Чай, Ашан Киви. mais...
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1454 kcal
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Exercício:
Caminhada - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de semverik
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