Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2017
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52 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1340 kcal
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Líp: 74,99g | Prot: 79,60g | Carbs : 87,61g.
Pequeno Almoço: Coffee. Almoço: Morliny Krakowska, Tesco Smoked Cheese, Dulano Peppered Salami, Boiled Egg. Jantar: Winiary Barszcz Czerwony Instant, Sainsbury's Italian Chicken & Bacon Tortelloni, Waitrose Love Life Sunflower Seeds. Snacks/Outros: Bio Active Tea Pu Erh, Anchor Butter, Morliny Krakowska, Tesco Lighter Soft Cheese with Onion & Chives, Tesco White Bread Rolls, Herbal Tea (Other Than Chamomile, Brewed). mais...
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2195 kcal
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Exercício:
Leitura - 3 horas, Tomando Banho - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Estar Sentado - 4 horas, Trabalho Doméstico - 3 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 3 horas, Gym (Ginásio) - 1 hora. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Anariel
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