Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2017
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54 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1864 kcal
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Líp: 96,09g | Prot: 123,66g | Carbs : 125,35g.
Pequeno Almoço: Антонов Двор Торт Сырный, Чай Несладкий, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Зеленый Чай, Пять Плюсов Зразы с Яйцом. Jantar: Вареное Яйцо, Жареная Рыба (в Панировке), Мясо по-Французски, Салат Овощной. Snacks/Outros: Вареное Яйцо, Белый Медведь Творог 5%, Коровка из Кореновки Творог 5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. mais...
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1446 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ana_nas_22
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