Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2017
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100,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1498 kcal
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Líp: 92,99g | Prot: 53,27g | Carbs : 105,81g.
Pequeno Almoço: Kaffee mit Milch, Spiegelei, REWE Beste Wahl Bratkartoffeln mit Speck & Zwiebeln. Jantar: REWE Salat Nizza. Snacks/Outros: Gelatelli Magma Joghurt Fresh, Ja! Natürliches Mineralwasser mit Kohlensäure, Kaffee mit Milch. mais...
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3185 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 30 minutos, Conduzir - 2 horas e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 2 horas, Elíptica - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Massagem - 20 minutos, Descansar - 10 horas e 10 minutos. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pluto7007
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