|
oops. no change this week. will have to work out harder
|
112,5 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 12,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1979 kcal
|
Líp: 53,71g | Prot: 84,20g | Carbs : 286,55g.
Pequeno Almoço: Milk, Just Right Fruit and Nut, Cheese Spread (Triangles), Toasted White Bread, Orange Juice. Almoço: Tangerines (Mandarin Oranges), Baked Crisps, Go Noodles. Jantar: danone , pataks curry sauce, rice, Chicken Breast. Snacks/Outros: Sliced Ham (Extra Lean), Bread Roll. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tonybarb
|