|
Отъелась без контроля + ПМС )) объемы : талия 62см, бока (под пупком) 74см, бёдра 90см, ляжки 50,5/50,5см . 😐
|
55,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1593 kcal
|
Líp: 41,25g | Prot: 92,06g | Carbs : 214,36g.
Pequeno Almoço: XXL Power Protein Bar Cocos, Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Финик. Almoço: Окей Картофель по Деревенски, Слобода Майонез, Окей Филе Куриное в Сухарях, Компот из Сухофруктов. Jantar: ЭГО Кефирный 1%, Ветчина Куриная, Домик в деревне Кефир 1%, Щедрые Хлебцы Гречневые, XXL Power Протеиновый Батончик. Snacks/Outros: Шарлиз Печенье "Кокосанка", Кофе с Молоком. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|