Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2017
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84,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1796 kcal
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Líp: 79,03g | Prot: 97,55g | Carbs : 175,15g.
Pequeno Almoço: Gekochtes Ei. Almoço: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Grillmeister Grillsteaks. Jantar: Krombacher Alkoholfrei, Rührei, Erdbeeren. Snacks/Outros: Mon Chéri Mon Chéri, Leinöl, Chia-Samen, Magerquark, ESN Designer Whey Protein - Double Chocolate. mais...
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2508 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 10 horas, Conduzir - 2 horas, Descansar - 4 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de stolfat
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