Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2017
|
63,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1799 kcal
|
Líp: 63,08g | Prot: 82,10g | Carbs : 238,42g.
Pequeno Almoço: Faretti Торт Трюфельный, Яблоко, Банан, Подсолнечное Масло, Каскад Гречневая Каша, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Almoço: Помидоры, Махеевъ Кетчуп Томатный, Макароны из Цельной Пшеницы, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Jantar: Ваше Молоко Кефир Городецкий 3,5%, Сырники, Московская Ореховая Компания Кубанские Семечки Отборные Обжаренные, Мандарины, Приготовленная Квашеная Капуста, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные. Snacks/Outros: Дзержинскхлеб Хлеб Молодецкий, Жареное Яйцо, Морковь, Bio Max Био-Йогурт Клубника. mais...
|
|
2062 kcal
|
Exercício:
Estar Sentado - 15 horas e 30 minutos, Ходьба 6 км/ч - 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dvavolta
|