Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2017
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68 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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1194 kcal
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Líp: 47,36g | Prot: 35,14g | Carbs : 168,38g.
Pequeno Almoço: Şekersiz Çay, Tam Buğday Ekmeği, Kabak Yemeği. Almoço: Karışık Yeşil Salata, Yeşil Mercimek Yemeği, Tam Buğday Ekmeği. Jantar: Kinoa. Snacks/Outros: Tam Yağlı Süt, Ceviz, Bitkisel Çay, Eti Kakaolu Bisküvi, Çay (Demlenmiş). mais...
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1764 kcal
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Exercício:
Saltar à Corda - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de tugbabayrak
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