Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2017
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57,6 kg
Perdidos até agora: 24,0 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1443 kcal
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Líp: 46,62g | Prot: 77,87g | Carbs : 152,53g.
Pequeno Almoço: Muscle Milk 100% Whey Protein - Chocolate, Tea (Brewed), Hills Bros. French Vanilla Cappuccino. Almoço: Godiva Milk Chocolate, Crabbie's Ginger Beer, Vegetable Oil, Texas Pete Hot Sauce, Tomatoes, Green Peppers, Egg. Jantar: Vegetable Oil, Yum Earth Naturals Sour Beans, Kane Masa Mild Shiro Miso Soy Bean Paste, Nasoya Firm Tofu, Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth, Scallions or Spring Onions, Nasoya Wonton Wrappers, Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber, Tea (Brewed). mais...
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2174 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 3 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 5 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de AllieLittles
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