Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2017
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92,2 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 6,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2177 kcal
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Líp: 91,68g | Prot: 117,13g | Carbs : 251,57g.
Pequeno Almoço: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Almoço: Kroger Jumbo Biscuits Flaky Butter, Bob Evans Original Sausage Gravy. Jantar: Frisch's Big Boy Tartar Sauce, Ore-Ida Tater Tots, Trident Seafoods Wild Alaskan Beer Battered Cod. Snacks/Outros: Hershey's Mr. Goodbar Miniatures, Marshmallows, Honeymaid Graham Crackers, Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar, Trail's End Kettle Corn, Kirkland Signature Organic Animal Crackers Vanilla, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Driscoll's Strawberries, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Fred Meyer Cottage Cheese 4% Milkfat. mais...
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2729 kcal
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Exercício:
em Pé - 5 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Keddie
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