Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2017
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108,7 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 56,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1249 kcal
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Líp: 90,76g | Prot: 61,41g | Carbs : 38,77g.
Pequeno Almoço: Trader Joe's Coconut oil packet, Coffee (Brewed From Grounds), Organic Valley Organic Half & Half, Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate. Almoço: Trader Giotto's Rustico Pomodoro Pasta Sauce, McDonald's Bacon, Coffee (Brewed From Grounds), Land O'Lakes Traditional Half & Half. Jantar: Monterey Jack Cheese, Monterey Jack Cheese, Egg, Coffee Flour - Trader Joe's, Eggplant. Snacks/Outros: Coffee (Brewed From Grounds), Great Value Half & Half. mais...
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2845 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de RoseFlorida
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