Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2017
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75 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 21 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1330 kcal
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Líp: 29,69g | Prot: 81,60g | Carbs : 188,68g.
Pequeno Almoço: Магнит Сыр Маасдам, Магнит Банан, Яйцо (Целое), Myllyn Paras 4-Х Зерновая Каша. Almoço: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гороховая Каша. Jantar: Минтай, Гороховая Каша. Snacks/Outros: Магнит Банан, Кефир 1%, Myllyn Paras 4-Х Зерновая Каша, Кировский Печенье К Кофе. mais...
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2016 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Планка - 1 minuto, Agachamento - 3 minutos, Descansar - 13 horas e 56 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Ox@n@
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