Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2012
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81,0 kg
Perdidos até agora: 21,1 kg .
Ainda faltam: 12,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1535 kcal
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Líp: 49,00g | Prot: 105,50g | Carbs : 165,00g.
Pequeno Almoço: Instant Maple Brown Sugar Hot Cereal, Wheybolic Extreme 60 - Chocolate (GNC). Almoço: Sweet Potato Krinkle Cut Chips Sea Salt (Terra), Mixed Vegetables, Tilapia Loins. Snacks/Outros: Chewy Bars - Oat & Caramel, Wholesome Fruit & Nuts (Kirkland Signature). mais...
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2652 kcal
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Exercício:
em Pé - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de 80sFinest
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