Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2017
|
70,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 15,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2071 kcal
|
Líp: 85,08g | Prot: 162,86g | Carbs : 165,30g.
Pequeno Almoço: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Сыр Маасдам, Куриные Грудки (Запеченые), Овсяноблин. Almoço: Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный), Куриные Грудки (Запеченые), Салат Овощной с Маслом. Jantar: Курица Вареная, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный), Салат Овощной с Маслом, Первая Свежесть Шарики Куриные. Snacks/Outros: Огурец (с Кожурой), Перепелиное Яйцо, Шпинат, Креветки (Вареные или на Пару), Зерница Сушки Челночок, Ростагроэкспорт Масса Творожная Особая, Щедрые Хлебцы Гречневые, Курага, Озерский Сувенир Мармелад Натуральный. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lena.pilyavec
|