Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2017
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80,8 kg
Perdidos até agora: 37,7 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1324 kcal
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Líp: 49,42g | Prot: 63,77g | Carbs : 162,70g.
Pequeno Almoço: Cappuccino, Gala Apples, Fat Free Greek Yoghurt, Coles Toasted Original Muesli, Kefir, Banana, Cinnamon, Coles Fresh Frozen Mixed Berries. Almoço: Red Onions, Sliced Ham (Extra Lean), Fresh Lemon Juice, Beetroot (Solids and Liquids, Canned), Maille Dijon Mustard, Wattle Valley Wholegrain Soft Wraps, Sakata Seaweed Rice Crackers, Green Olives, South Cape Brie Cheese, Cappuccino, Gala Apples, Tomatoes. Jantar: On The Menu Beef Lasagne. mais...
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2565 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 2 horas e 5 minutos, Dormir - 6 horas, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de robbie j
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