Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2017
|
57,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1436 kcal
|
Líp: 54,86g | Prot: 102,46g | Carbs : 127,87g.
Pequeno Almoço: Пискаревский Молоко 2,5%, Пискаревский Молоко 2,5%, Слойка (с Заварным Кремом), Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, АТАК Яичный Белок, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Almoço: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Приготовленная Брокколи (без Жира), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Jantar: Ultimate Nutrition Протеин, Савушкин Продукт Оптималь 2%, Банан, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный. Snacks/Outros: Клубника, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Чудесный Край Хлеб Дарницкий в Нарезке. mais...
|
A Perder 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nastasita1
|