Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2017
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102 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1808 kcal
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Líp: 44,66g | Prot: 177,19g | Carbs : 170,60g.
Pequeno Almoço: Эколайн Бурый Рис, Яйцо (Целое). Almoço: Вареное Яйцо, Какао, Беллакт Творог 0% Жирности, Савушкин Йогурт Греческий 2%. Jantar: Куриное Филе, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Какао. Snacks/Outros: Яблоко, Овсяные Хлопья. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de spaZm
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