Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2017
|
66,3 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1472 kcal
|
Líp: 42,84g | Prot: 94,05g | Carbs : 195,77g.
Pequeno Almoço: Банан, Село Зеленое Сыр Голландский, С.Пудовъ Фитнес Хлеб, Увелка Каша 5 Злаков, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%. Almoço: Магнит Мексиканская Смесь, Гречка Отварная, Минтай, Капустный Пирог с Творогом. Jantar: Брокколи Тушеные, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Outros: Село Зеленое Кефир 1%, Яблоко Зеленое, Капустный Пирог с Творогом, Маффины Овсянные с Брусникой. mais...
|
A Ganhar 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ОльгаБреус
|