Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2017
|
61,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
401 kcal
|
Líp: 7,70g | Prot: 6,37g | Carbs : 85,43g.
Pequeno Almoço: Чай с Молоком, Груша. Almoço: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Яблоко Семеринка. Jantar: Грейпфрут. Snacks/Outros: Красное Яблоко, Чай с Молоком и Сахаром. mais...
|
|
1728 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Fitness (Treino) - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 11,9 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anuta_rogozina
|