Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2017
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110 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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2117 kcal
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Líp: 93,72g | Prot: 92,31g | Carbs : 168,75g.
Pequeno Almoço: La Colmenareña Leche Desnatada, Juver Zumo de Naranja, Tomates Rojos, Lidl Jamón Serrano Bodega, Certossa Pan 15 Cereales y Semillas, Ajo. Almoço: Reina Flan de Huevo, Jamón Serrano, Setas, Huevo Revuelto, Papa Cocida, Aceite de Oliva Extra Virgen. Jantar: Hacendado Pechuga Pavo sin Sal, Hochland Sabanitas Light, Hacendado Tortillas Integrales. mais...
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2880 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansar - 17 horas e 20 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de gonzaleitor
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