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First workout in 10 days last night. It felt great!
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94,0 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2021 kcal
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Líp: 93,90g | Prot: 145,84g | Carbs : 143,38g.
Pequeno Almoço: 2% Fat Milk, Fried Egg, Butter, White Bread. Almoço: Kraft Sundried Tomato & Oregano Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned), Butter, Ryvita Dark Rye Crackers, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Cheddar Cheese. Jantar: White Rice, Prima Della Black Angus Roast Beef. Snacks/Outros: LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, 2% Fat Milk. mais...
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A Perder 4,4 kg por Semana
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 Comentários
Hope you are doing fine. your weight is down! Is it warming up yet?
20 abr 17 por membro: iulani
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It snowed yesterday morning. :(
20 abr 17 por membro: northernmusician
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You'll get there.....day at a time :)
21 abr 17 por membro: schmetterlinge34
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21 abr 17 por membro: RiverRes
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21 abr 17 por membro: John10251
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