Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2017
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70 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 10,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1381 kcal
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Líp: 58,19g | Prot: 64,84g | Carbs : 146,39g.
Pequeno Almoço: Leão Chá Preto. Almoço: Iogurte Natural, Panquecas Simples. Jantar: Guaravita Guaravita, Molho para Saladas de Baixas Calorias, Panquecas Simples, Panquecas (Mistura Seca), Panquecas de Batata, Panquecas (Mistura Seca). Snacks/Outros: Leite, Rural Requeijao, Pão Francês, Copacol Petisco de Frango, Sanduíche de Frango com Manteiga. mais...
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1940 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Lento) - 1 hora, Dormir - 6 horas, Descansar - 17 horas. mais...
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A Ganhar 1,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tininhax
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