Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2017
|
75 kg
Perdidos até agora: 31,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1959 kcal
|
Líp: 63,29g | Prot: 68,10g | Carbs : 281,48g.
Pequeno Almoço: Кулич Пасхальный, Twix Mini, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Каравай Ржаной Хлеб, Куриные Котлеты на Пару, Плов. Jantar: Alpen Gold Oreo со Вкусом Арахисовой Пасты, Каравай Ржаной Хлеб, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Голень Куриная, Картофельное Пюре. Snacks/Outros: Фругурт Йогурт 1,5%, Киви, Пастила, Бабаевский Темный Шоколад с Фундуком, Магнит Банан, Сметана, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Сыр Домашний, Лаваш Армянский. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LadiMarmelade
|