Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2017
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89 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 19 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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888 kcal
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Líp: 46,09g | Prot: 75,73g | Carbs : 44,86g.
Pequeno Almoço: Dolce Gusto Latte Macchiato, Alpro Sojajoghurt - Natur mit Mandeln. Almoço: REWE Joghurt Dressing, Metzger Spießbraten, Gemischter Salat. mais...
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2925 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Andar a Cavalo - 1 hora, Descansar - 5 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de amigo01012003
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