Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2017
|
63,9 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1607 kcal
|
Líp: 76,03g | Prot: 69,56g | Carbs : 161,17g.
Pequeno Almoço: Волжские Просторы Творог 5%, Простоквашино Сметана 10%, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2.5%, Русский продукт Геркулес Традиционный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Almoço: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Белый Город Молоко 2.5%, Авокадо, Лента Чернослив в Шоколаде, Виваль Фундук в Белой Шоколадной Глазури, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Jantar: Простоквашино Сметана 10%, Виваль Фундук в Белой Шоколадной Глазури, Белый Город Молоко 2.5%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Лента Чернослив в Шоколаде, Бабушкино Лукошко Пюре Цыпленок Овощи, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Авокадо. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tasyamyaaau
|