Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2012
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138,3 kg
Perdidos até agora: 15,7 kg .
Ainda faltam: 43,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1669 kcal
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Líp: 41,73g | Prot: 64,53g | Carbs : 245,52g.
Pequeno Almoço: watermelon. Almoço: burger bun, chilli sauce, lettuce, chicken breast, potato cake, Dim Sim. Jantar: v sugarfree, Lamb Cutlet with gravy Dinner. Snacks/Outros: apple crumble bar, jelly, slurpee. mais...
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4657 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Moderado) - 20 minutos, Conduzir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 11 horas e 40 minutos, Descansar - 4 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de G4orce
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