Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2017
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61 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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998 kcal
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Líp: 34,86g | Prot: 31,79g | Carbs : 142,17g.
Pequeno Almoço: Sek Günlük Süt, Muz, Ülker Special K. Almoço: Sütaş Süzme Peynir, Domatesler, Ekmecik Kepekli Ekmek. Snacks/Outros: Nescafe Sütlü Köpüklü, Ülker Coco Star, Sütlü Kahve. mais...
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1560 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de mlktnsg
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